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2024年 10月 12日　～コンディションを大事に～

みなさんこんにちは！田無校担任助手の渡辺大貴です！

つい最近ブログ書いたばかりなきがしますが頑張ります

昨日のブログで杉山担任助手に秋の息抜きは、と言われましたが、

どの季節でも大自然に行く！と答えます

秋だと暑すぎず寒すぎずなのでアウトドア、おすすめです

受験生も、１，２年生も勉強の息抜きに身体を動かすのもかねて山登りとかどうでしょう！

紅葉もきれいで、大自然だから気分も晴れますよ！

近場だと長瀞とかいいですね！

この前長瀞に行ってきた写真です！

自然で癒されますよ～！

そんな気分というところで、今日のテーマは

～コンディションを大事に～

というところでお話しようと思います！

昨日の杉山担任助手との話はかぶりそうですが、大事なので自分からの視点も添えられれば！

みなさん徹夜したことありますか？睡眠時間削って何か頑張った！って人いたりしますか？

もちろん自分もあります！！

人間だれしも１回くらいはありますよね。

数えきれないほど、なんて人も、、、

ただ、受験生の皆さんはぜひこんなことをせずに規則正しい生活をしていきましょう！

１回徹夜するだけで、身体が本調子に戻るまで数日かかるそうです

これ受験生にとって最悪じゃないですか？？

注意力、集中力が落ちるので、勉強の効率が非常に悪いです

ぼーっとしながら３時間勉強してるよりも、超集中して１時間頑張るほうがいいと思ってます！

勉強したのに覚えてない、点数が上がらない、ミスが多いな

すごーい無駄ですよね！

でもそんなことはわかってはいると思います

分かっていてもやっちゃうんですよね

だから自分が徹夜しちゃう、睡眠時間削っちゃうときってどういうときなんだろうって振り返ってみましょう

振り返ってみてその原因をつぶしていくしかないですね

そしてコンディションは睡眠だけではないです！！

自分は受験生の時は運動も携帯も食事も意識してました！

夜ぐっすり寝るor朝すっきりして１日集中させるためにランニング

朝シャワーで午前の勉強に集中できるように身体を起こす

夜寝れるように寝る前は携帯みないで単語帳

バランスのいい食事をとって身体の調子を整える

まじで大学受験合格のためにできることは勉強以外にいくらでもあります！

このちょっとした努力が皆さんのコンディションをよくして、

１点２点でも成果に出てくるかもしれません！！

自分の１日、１週間を振り返ってみて改善できることを改善していきましょう

自分も予定詰めがちで睡眠時間削りがちで、最近効率悪いなって感じてたので

一緒に改善していきます！！

明日のブログは

田代担任助手です！！

田代さんのおすすめのコンディション整えはなんでしょうか？？？

お楽しみに～！！

2024年 10月 11日　～健康かどうかって意外と表れているのかも～

こんにちは、風邪をひきました

担任助手の杉山です。

風邪を引いたからなのか、

最近睡眠時間がめちゃくちゃ伸びています。

体感としてはそこまで辛いとは

思わないのですが

なんだかぐっすり寝れてしまいます

体調管理気を付けてください・・・

皆もそんな日あるでしょうか。

自分の心はまだ勉強できる、やらなきゃ

でもなぜか眠たい、だるい

そういう時は素直に

寝てしまうのが大事だと

自分は思います。

無理をした方が

良い場面もあるかもですが

基本的には受験も

長期的な戦いです。

無理しすぎて倒れては元も子もないです。

また、寝るからと言って

勉強できないわけでは

ないですよね。

寝っ転がって目を閉じても

何でも考えられます。

数学も暗算で問題解けますね

社会なら自分で年表を

イメージするだけでもいいです

英語なら英作文とか、

同じ意味の単語思い出すとか

何でもできます。

それも十分勉強です。

そしたらあとは夢でめちゃくちゃ

褒めてあげましょう

寝ながら勉強するなんて

とんでもないなぁ！と

そのぐらいのマインドでいて

もらえれば最後まで走れるのかな

とおもいます。

なんだかんだメンタルが大事

な気もします。

思い返せば受験生の頃は

校舎で一番頭が良いのは自分でしかない

自分以上の担任助手もいないと

仮面ライダーダブルのアンテナ部分位とがってましたね

ほんとに思ってました。

自分が落ちるならここの全員落ちるはず

そんな考えを持てとは思わないですが

この時期は全然持っててもいいよ～

合法的に尖れる時期だと思います

強気な意識でこのしんどい時期

乗り越えていきましょう・・・！

次回の担当は

様々な遊びをしている大貴さんです。

秋の息抜きに何かおすすめなこと

ありますか～？

p.s.最近日本語がめちゃくちゃなことを先輩に

指摘されて恥ずかしい瞬間がありました。

2024年 10月 10日　～受験校そろそろ調べよう～

こんにちは。藤波です

同じチームでお世話になったという振りをされましたが、こちらのセリフですよ。

萩原君のほうが長く校舎にいたし単元ジャンルとかも進んでて引っ張ってもらった気がします。

さて、珍しく模試が直近にないので少々雑談を。

わたしは電車がすきなので夏休みに区部の電車を乗り回しに行きました。

（都区内しか行けない切符で間違えて川崎に行ってしまい乗り越し精算したなんて言えないですね笑。

東海道線早すぎるよ、、、

大井町・大森・蒲田ってあったら一つくらい止まると思ったのに、、、。）

そののりでなぜか大学巡りをすることにしまして、

門の前で写真を撮っては次に行くという何をしているのかよく分からないことを１０校ほど繰り返しました。

（一部写真載せます。どこか当ててみてください）

これをやっていた時に写真を撮る以外でスマホを一切使わなかったので意外と何とかなるなと思いました。

といっても知らなかったことをしたかというとそんなこともなく、

ほとんど知識にあったものを行動に移しただけです。

道は調べてないけど知ってたやつと出口出ればわかるものばっかりでした。

さてさてそろそろ真面目な話をしますが、みなさん受験校について調べていますか？

受験する学校を今決めようという意味ではないですが、候補くらいは考えましょう。

受験方式がAとかBとかMとかCとかとかTとかSとか、、、

大学によって名前も数も仕組みも違いますがとにかく多いです。

知らないと仕組み本当に分からないので調べてください。

学校でも東進でも説明されると思いますが出願時に考えることもいくつかあるので気をつけましょう。

何かあったらいつでも相談してください。

細かいことまでわかるかは分からないけどオーソドックスなことは答えてくれると思います。

共通テストまで100日を切りました。

残り時間を有効に使って最大限の結果を出せるように頑張りましょう！！

明日のブログは仮面ライダーが好きらしい杉山担任助手です。

お楽しみに～

2024年 10月 9日　～後悔先に立たず、ただ傍らに～

こんにちは
担任助手の萩原です。
担任助手の在校時間ランキング1位とありましたね。
一説によると、田無校には寝泊まりできる秘密の部屋があるとか、ないとか。
別に、しごできなのでめちゃくちゃ長く働いているとかそう言うことではなく、
失敗したり、大学の課題に時間を割けなかったりします。まだまだですね。

さて、
「あの時ああしていれば良かったな」と、思うことがあります。
この感情、名前を「後悔」といいます。
後悔のない人生を望む気持ちはわかりますが、
常に理想的な判断、行動をし続けることは不可能です。
後悔が生まれないことを諦めましょう。
少しズレた向上心であるといえるでしょう。少なくとも、改善の意思がありますからね。

それではなぜ、変えられない過去より今を変えようと動けないのでしょう？
今動くことの方が難しいからですよね。過去だって、当時からしたら動けなかったはずなのに、さも変えやすいかのように私達は後ろを見つめます。
有効に活用できれば、後悔も未来を変えうる力になります。
なればこそ、今、後悔しないように動くべきです。少なくとも今日布団に入る時に、今日はやりきったと思えればいいと考えています。
1日の量は決まっていますから、感じ取れるまで変化するには積み重ねが必要です。

その点において、一つのことをやり切るというのはその成功、失敗に関わらず、大事だったりします。
この時期、色々不安になって、様々な参考書に手を出してしまう受験生が多くいます。
難しい演習からの安易な逃げ道でもありますし、無駄になりがちな記憶も起こります。
使い慣れた、何度も戻ってきている参考書なら、
大体どれがどこにあるか覚えていたりします。無意識に。
同じような内容、難易度である際は、必要性を最大限吟味してから取り組みましょう。
私は、一つの参考書、テキストをやり切ることをおすすめしています。相談なら担任助手へ(定型文)。

同様に、受験という一連の経験も、やり切るかどうかで今後の捉え方は変わってきます。
さて、ここからが後編のつもりです。

先日、校門前配布に行ってきました。受け取ってくださった方に感謝を申し上げます。
配布に行ってきたのは、私が高校受験の時、推薦で落ちた高校です。
屈辱的ですね・・・
今でも、もう少し勉強しておけばと思うことがあります。「落ちた」という事実がある以上、
「受かった」は可能性の範囲から出てくることはできません。

第二志望の高校で、ぼんやり過ごしていた自分に、
東進との出会いは一つの転機になってくれました。
「あの高校」出身者や、そこの在校生が、田無校には多くいました。
同じチームになったり、受講室で肩を並べて勉強したりしました。
ここに来れば高校は関係ない、彼らに負けてはいられない。
間違いなく大きなモチベーションの一つでした。
それもあって、大学受験は、最後まで「やり切る」ことができました。
改善の余地はありますが、後悔はしていません。
そして今では、あの高校の人たちは、私の頼れる同期になりました。

見方を変えれば、過去に囚われているとも言えます。ただ過去に囚われていることは問題ではありません。
ずっと後ろを見て、目の前が疎かになってしまうことの方が問題です。
皆さんも、今までの「糧」となる経験を大事に頑張ってください。
それがどんな経験でも大丈夫です。モチベーション、志を持って「やり切って」ください。
そして、どんな経験でもその上に私達は立っています。
その経験が自分にとって後悔のないものに、
よりよい経験になるよう願っています。

次回の更新は
同じチームでお世話になった藤波担任助手です。