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2024年 11月 9日 ～睡眠時間を削るにはまだ早い…！～
みなさんこんにちは！
担任助手の関口です！
同期の大村くんから「面白いブログを書いている」とつながれましたが
書きたいことを書いてるだけなので本人的にはよく分からないです！！^-^
でも文章を書くのは好きなので楽しんで書いています～～！
面白がってくれたら嬉しいです(*´▽｀*)
同期からパスが来ることがあんまりない気がするので新鮮でした！！👀
さて、朝晩はだいぶ寒くなってきましたね😭
私は暑いよりも寒いほうがいい！というタイプですが
それでも別に好きではなくて、「まだまし！」て感じで
朝起きられないし
末端が冷えるし
自転車漕いで風来るのつらいし
厳しい季節です🥺
というか秋はどこに行ったんでしょうか………私の好きな秋は……
くすみカラーやアースカラーがかわいい秋は………(T_T)
急に寒くなってきたこの時期、気をつけたいのが体調管理です！
みみたこな話だと思うのですが、
私の周りの体調不良者の数が異常です！！
東進でも大学でもそれ以外の場所でも誰かしら体調を崩しています。
温度差で体調を崩す人、
急にひどい花粉の症状が出ている人、
マイコプラズマetc.
症状はさまざまですが、ほとんどの人が
最近忙しそうにしていた人たちな気がします🥺
受験生のみなさんの中には、焦って睡眠時間を削って勉強している人もいるかもしれないですが
危険です！
残り1か月を切るまでは睡眠時間は削らない方がいいと思います。
今はとにかく体調が万全な状態で少しでも多く勉強することをオススメします！
よく食べて（食べながらでも勉強できますよ🔥）
よく寝て（暗記は寝ないと定着しません）
時々体を動かして（眠気覚ましにもいいし血流が良くなって頭の回転が速くなります！）
健康的に毎日を過ごしましょう！！
ちなみに最近の関口は課題激やばウィークが続いており
慢性的な睡眠不足です！！
先日はお湯を沸かそうと水を入れたやかんを
電子レンジに入れようとしていました(゜-゜)
さすがに不安になりましたね。
9月に20歳になりなんとなく将来の健康が気になってきたので
「早寝早起き3食食べる」を2024年の残り約2か月頑張ろうと思います！
明日のブログは秋元担任助手です！
実は私の妹と仲が良くて、今度遊びにいくらしい…？？👀✨
お楽しみに！！
