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2019年 6月 16日 ～受験時代あるある 阿部先生編～
最近天気が悪く、気分が落ち込んでいる担任助手の阿部です(^_^;)
梅雨の時期に入り、雨の日が続いていますね、、、
くれぐれも生徒の皆さん、風邪には気を付けて下さい！
そして今回のテーマである、受験時代あるあるについてお話したいと思います!(^^)!
やはり受験生あるあると言えば、太ります！！！
私も部活引退してからだんだん二重あごになっていきました、、、
それはきっと「生活リズムが崩れる」からでしょう
部活も引退し、行事も終わり、勉強ばかりの日々を送るのはとてもつらく、ストレスが溜まります。
夜遅くまで勉強し、寝るのが遅くなって睡眠不足だ、、、なんていう人も結構います。
このような日々を送っていると、体調が崩れやすくなったり、集中力も低下します。
私も高3の夏休みでは、東進から帰って来て、家で夜遅くまで携帯をみてしまったり、
テレビを見たりと夜更かししていた時期がありました。
しかし、そんな生活を続けていくと、勉強しようと思っても眠くなってしまって、
イライラしたりして勉強がはかどらなくなりました。
そこで私は、携帯を見る時間は1時間と決めて、遅くても12時半には寝るようにしました。
それからは朝に勉強するのが苦手だった私ですが、朝早く起きれるようになり、
早めに学校に行って勉強するようになりました！
朝早く起きれるとすっきりして勉強もはかどります！
夜遅くまで勉強したい気持ちもわかりますが、睡眠はしっかりとりましょう。
皆さんも一度自分の生活習慣を見直してみて、早めに改善していきましょう！
明日の更新は渡辺先生です！
お楽しみに！！！
