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2023年 11月 22日 寒暖差にご注意を
こんにちは！
最近猫の成長が楽しみで仕方がない斎藤です！！！
この前まで片手で抱きかかえれていたのが今では大きくなりすぎて片手では
持つのが不可能になりなんだか悲しい気分です（笑）
さて皆さんは体調管理のほどは大丈夫でしょうか？？
最近は寒暖差が激しく体調を崩しやすい季節になりました。
特に受験生はこれからは共通テストや二次私大などの過去問に集中的に取り組む季節です。
よく言われる体調管理も受験勉強の一つと言われていますがその通りです！！！
最近睡眠時間を削って勉強して結局授業中や塾で集中して取り組めないことありませんか？？
元も子もないです！！！
睡眠時間は少なくとも6時間～7時間は取るべきです。
そうすれば朝はしっかりと起きれて一日集中して勉強に取り組めます！
このサイクルは必ず崩さずに行くことが最も大切です！！
睡眠のほかに食事はしっかりとれていますか？？
朝ギリギリまで寝て朝食べずに学校や塾に行く人が特に受験生に多いと思います。
昔から言われているようにしっかり食事をとらないと
一日に必要なエネルギーが足りず勉強に身がはいらなくなります！！
特に来年の2月は受験校によっては連続で受験する場合があります。
しっかりと自分の実力を出し切るには
毎日しっかり三食そして当然ながら睡眠を十分にとるように今から心がけましょう！！！！
次回は田無校誇るポップでキュートな根津担当助手です！！
ぜひお楽しみに！！！
