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2023年 3月 23日 ～仮眠の効力！！～
みなさんこんにちは！
担任助手４年の相良です！
３月も残すところ１週間となりました。
春の陽気という感じで、日中は暖かい日が増えてきましたね。
暖かいと勉強中でもうとうとしてくることがあると思います。
先日、今年受験が終わった生徒が合格報告会の中で、自身の経験談を語ってくれました。
その中で仮眠についての一幕があったので少し紹介します。
その生徒は１日の中で１〜２回仮眠を取るようにしていたそうです。１回２０分くらい取っていたようで、
仮眠をとることによって
集中力アップ
勉強したことを記憶
気分がスッキリする！
といったメリットを感じていたようです。
家で勉強している時に寝ていると、親御さんに
「起きなさい！！」
なんて言われた経験、ありませんか？
寝過ぎはダメです！
ですが、仮眠であれば問題ないと思います。
僕も仮眠をとることには大賛成派で、受験生時代は18：00〜18：30で仮眠を取っていました。
眠い時に集中できないままズルズル勉強しても正直時間がもったいないと思います。
それと確かに気分はスッキリします！
１日は２４時間で全員同じく限りがあります。
有意義に１日の時間を使うにはどれだけ高い質をキープできるかが鍵になると思います。
そのためにもぜひ受験生の皆さんには、
集中できない時の仮眠をオススメしたいと思います！
ということで本日のブログ更新は以上となります。
そして本日が最後のブログ更新となりました。
担任助手としての４年間、本当にあっという間でした。毎年多くの受験生、低学年の生徒を見ることができてとても楽しかったです。
特にチームミーティング（２年前まではグループミーティング）を担当した生徒たち、
化学、生物の質問をしに来てくれた生徒たちは
とてもとてもお世話になりました。
東進に通ってくれた、東進の授業を受けに来てくれた生徒が多くいたからこそ、僕は教えることの楽しさを実感することができたし、化学、生物をもっと勉強しなきゃなと思うきっかけになりました。
今後はここで得た経験や知識をもとに社会人として頑張っていきたいと思います。
受験生時代も含め、５年間ありがとうございました。
東進ハイスクール田無校が今よりもっと活気ある校舎になることを願っています！！
次回の更新は、
少年野球から中学校までの４年くらい、東進では５年間、
公私にわたって本当に本当にお世話になりまくった、
僕が大尊敬している大先輩、根津担任助手です。
お楽しみに！！
