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2021年 7月 21日 ～夏休みは長期戦です！～
こんにちは！田無校担任助手の渡辺です！
暑い
もう最近はこれしかないですね。笑
エアコンの無い場所にちょっとでもいるとすーぐに
汗をかいてしまいめんどいですよね～（かなりの暑がりです）
みなさん夏バテしないように気を付けましょう！
いくら勉強しても体調をくずせば何もできません！
他の担任助手の方が夏休みの勉強に関してお話ししてくれているので、
そんなみなさんに今日は夏休みの勉強面以外でのお話しをしようかと思います！
夏休みは長期戦です！
約1か月、長い人だと40日くらいあったりしますよね
みなさんが普段平日学校いって、土日に休みがあって
というサイクルとはわけが違います
部活も多少あるかもしれないですが、ずっと休みです！
みなさんこんなに勉強できる時間、なかなかないですよね？
長距離走するときを想像してください。
スタートから全力疾走するお馬鹿さんはいないですよね？？
それと同じです！ペース配分を考えましょう！
例えば、
今日は徹夜で！
今日は15時間以上もやって、明日は休憩で数時間だけ
なんてよく聞きますがこれをしてて1か月以上持ちますか？
もったいないです！自分のペースを保ちましょう！
特に徹夜なんか夏休みにする必要はないです！
パフォーマンスが落ちてその後数日の成果が下がってしまいます
健康にも悪いですね！
夏休みのはじめに、担任助手の人とよーく考えて計画を立てましょう！
めちゃ大事です！
自分が受験時代も、初めのほうに力を入れすぎてしまい、
途中からやること分からなくなったり、疲れたり、熱が冷めたり
といった感じで、そのまま大して成長できずに
志望校に合格できない友達もいました。
それくらい計画、ペース配分というのは大事なのです！
他にも、しっかりと睡眠時間を確保する。
部活もなくなって運動不足になるので、定期的に運動をいれる。
しっかりと食事もとる
携帯を見すぎない。（特に就寝前）
全てこの長い夏休みを耐え抜くためのものですね！
ぜひみなさん参考にしてみて
受験の天王山
夏休み
を、最大限フル活用して志望校に王手をかけましょう！
明日の投稿は
大沢担任助手です！
お楽しみに～！
