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2018年 7月 17日 ～朝型を推奨する理由～
こんにちは！
先週末、エアコンを付けずに寝てしまったせいで朝起きたら熱中症になりかけた
担任助手の佐久間です。
僕のように、変な我慢をして寝ると、かえって睡眠の質が悪くなり、
日中の活動に影響が出てしまうので、
みなさん！
エアコンをつけて、適切な温度で睡眠を取るようにしましょう！！(笑)
さて、本日の話題は、朝型を推奨する理由です。
このブログでも過去何回も朝型に切り替えましょうという内容の投稿をご覧になったと思われますが、
朝型をこれまで進めてきたのは、理由があるからです！
それは、
入試は、試験時間が午前から始まります。
センター試験本番の最初の科目は朝の9：30から始まります。
朝が弱いからと言って直前まで寝て試験に挑むということは、
まさか本番でするわけにはいきません。
そんなことしたら、頭が働かず、思うような結果が出ません。
最初の試験から全力を発揮できるようにしっかりウォーミングアップが必要となり、
それを含めると最低でも、3時間は早く起きる必要が出てきます。
入試本番に向けてリズムを作るために、
この夏休み、6時には起床し、7時に東進に言って勉強する習慣をつけましょう！
明日は、夏休み毎朝校舎にいるかもしれない!?
春原担任助手が更新します！
お楽しみに～
