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2022年 1月 31日 ～体調には気を付けよう！～
こんにちは田無校担任助手の渡辺大貴です！
最近の私の話をしますと、就活を進めているわけなんですが
健康がかなり大事になってくるので、
某有名アプリ（宣伝になってしまうので名前は伏せておきます）で
食事の管理を始めました
自分の普段の食生活はいかほどのものなのかと気になり、
何も気を付けずに普段どおり１日食事を行いました
するとびっくり
「脂質」と「塩分」が余裕で基準値をover
塩分なんて２倍くらいとっていました、、、
いつ、どんな生活習慣病にかかるか不安になりました
みなさん
何より健康が第一です
受験生のみなさん
勉強も大事ですが、体調管理の方がもっと大事です
いくら勉強しても、無理して体調を崩したら
勉強してきたことが最大限出せずに終わってしまいます
寝る時間を惜しんで勉強したいのも気持ちはわかりますが
やはり、しっかりとした睡眠
さらには運動、食事
今年はコロナも
どれも気を付けて行きましょう！
今日は短めですが、こんなところでお暇したいと思います！
明日のブログは
普段何をしているのか気になる
１年の林担任助手です！
お楽しみに～～～
