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2023年 5月 10日 〜習慣〜
こんにちは！
担任助手の大沢です
どうでもいい話ですが、最近はランニングにハマっております
最初はダイエットで始めたんですが、外で風を感じながら走る爽快感にハマりました
一回７キロくらいを2日に一回くらいのペースで走っています
おかげで（少しだけ）お腹がへこんだ気がします
さてさて、このように何かものごとを習慣にするのにはとてつもない時間がかかるそうです
ロンドン大学の研究によると、その平均は約66日
さらに何を習慣化しようとするかによってその期間は大きく変わります
まず、例えば勉強など行動に関するものは約１ヶ月
身体のリズムに関するもの(例えば早起きなど)は３ヶ月
そして論理的思考など思考に関するものはなんと６ヶ月もかかるそうです
つまり、受験の時に無意識に論理的思考を発揮して問題を解くには半年前からその練習を続ける必要があるということです
高校生の皆さん、今皆さんは習慣にしようと何かを頑張っている人は今どのくらい継続できていますか？
少ない残り期間をぜひ受験に向けた習慣がつけられるように頑張ってほしいなと思います。
明日のブログ担当は私の高校時代の部活の偉大な大先輩、根津さんです
お楽しみに！！
