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2024年 4月 24日 ～リフレッシュ方法～
こんにちは！
ヨルシカ大好き渡辺愛桜です。
受験期にはヨルシカの曲を聴いて、
疲れた心身を癒していました。
ところで、皆さんには自分なりのリフレッシュ方法はありますか？
受験生の皆さんは、勉強時間も増えてきたと思います。
ずっと勉強に集中できるに越したことはないですが、
人間なのでそう簡単にはいきません。
集中できない状態でダラダラ勉強しては、効率が悪いです！
なので皆さんも自分なりのリフレッシュ方法を見つけましょう！
リフレッシュ方法を見つける際に気を付けるべき点があります！
①SNSはなるべく見ない
知らない間にめちゃくちゃ時間が経っています、、、
SNS以外の方法がおすすめです。
②時間を決めてリフレッシュする
時間を決めていないと勉強に戻りたくなくなってしまいます。
リフレッシュは短時間で行いましょう！
好きな音楽を一曲聴くでもよし、
15分くらい仮眠をとるもよし、
ちょっとお散歩するもよし！
自分なりのリフレッシュ方法を見つけて、効率よく集中して勉強に臨みましょう！
明日のブログは、実は私と同じ高校出身の
藤波担任助手です！
お楽しみに～
